【エジプト型】【ギリシャ型】【スクエア型】　　　外反母趾に多いのは？

by：小泉直樹

足の形状や指の長さが人によって違うのを皆さんはご存知ですか？

日本人に多いのは【エジプト型】【ギリシャ型】【スクエア型】だと言われています。

【エジプト型】
日本人にもっとも多く、70〜80%の方がエジプト型だと言われています。
つま先の中で親指が1番長いのが特徴です。なので外反母趾のリスクが高くなります。パンプスや窮屈な靴、親指が圧迫される靴を履くのは控えめにしましょう。

【ギリシャ型】
日本人の20%程度の方がこのタイプになり、つま先の中で人差し指が1番長いのが特徴です。エジプト型と比べて窮屈な靴を履いても外反母趾になりにくいのですが、人差し指が長いので余裕のあるサイズの靴を選ぶようにしましょう。

【スクエア型】
つま先の長さが全てほぼ同じのタイプで日本人の約5%程度がこのタイプになります。指先の長さがほぼ同じなので指同士が圧迫され、タコや魚の目が出来やすくなります。先端が平らになっている靴を履くと疲れにくくオススメです。

このように自分がどのような足のタイプかを知るだけで最適な靴選びが出来、足の病気を防ぐ事が出来ます。

先日、僕も九条院の目の前にある町の自転車店〈リコ〉九条店で足の測定をしてもらいました。

無料で測定してくれるので気になる方はぜひ行ってみてください。（奥さんが不在時は測定出来ないので確認してから行くのをオススメします。）