「たるみ」が起こる要因とは？

by：池田加奈

こんにちは。
せせらぎ鍼灸整骨院 森ノ宮院の池田です。

今回はお顔「たるみ」についてのお話です。

頬、顎たるみの要因は主に⑤つ

①コラーゲン産生の衰え、減少

お肌の弾力やハリに必要なコラーゲンの産生

紫外線や乾燥、加齢によってコラーゲンを産生する力が衰えたり、量が減ったりすることが「たるみ」に繋がります。

②筋力の低下

マスク生活が続き、筋肉を大きく使えていない、加齢による衰えなどが原因で筋肉の低下がおこります。

③脂肪の増加

急激に太ると顔の皮下脂肪が増えるので皮膚や筋肉を支える力が低下し、たるみの発生に繋がります。

④姿勢不良

姿勢が悪い場合、血流が乱れ、老廃物が蓄積しやすくなります。
背中を丸めた前かがみの姿勢は、顔も下向きになりやすいため、頬やあご周りに老廃物や水分が溜まりやすく、たるんでしまいます。

「巻き肩」になると、首太り、バストの下垂、首や肩のコリなどが影響して二重あごになってしまいます。

⑤食事の時にあまり噛まない

噛む回数が減ると、顎の筋肉が衰えてしまい、二重あごになってしまいます。
柔らかいものばかり食べていると、食べ物をあまり噛まなくても飲み込むことができてしまうため、噛む回数が減ります。
硬いものを食べる機会を増やし、噛む回数を増やす事が大切です。

これらが積み重なる事でお顔の「たるみ」がおこります。

一つでも思い当たる方は、日常生活の見直しをしましょう!(^^)!

「たるみ」に特化した美容鍼もおススメです！！

★当院では以下の「感染防止の対策」を行いつつ患者さんへの対応もしっかりと取り組んで参ります★

①通常時より更に時間帯毎のご予約数を調整し混雑の発生を未然に防止。

②患者様へのご協力依頼として、施術当日の問診（ご本人様及びご家族様へ）。
院内の換気（常時）。

③ドアノブ、手すり、受付カウンター、施術スペースなど院内のこまめな消毒。

④施術者の手指消毒、マスク着用、出勤時の検温などの体調チェック。

⑤スタッフ全員が休日の不要な外出自粛。

★肩の痛み　腰痛　膝痛　も御相談下さい★
（保険適応可能かどうかは問診にて判断させて頂きます）
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