ヒートショックにご注意を
2023/01/19
こんにちは、せせらぎ鍼灸整骨院新金岡院の中村です。
２０２３年もよろしくお願い致します。
さて、今回は『ヒートショック』について紹介したいと思います。
ヒートショックとは急激な温度変化によって体に異常が生じることを指し、血圧が上下することによって、心臓や血管の疾患が起こることです。
特に、この１月から２月の寒い時期に多く、そのヒートショックが原因で入浴中に亡くなってしまう事故が発生しています。
暖かい部屋から寒い脱衣所に行くことで血圧が上昇し、その状態で入浴すると今度は体が温まり血圧が急降下、最悪の場合そのまま意識を失い浴槽で溺れてしまうのです。
高齢者の方や心臓、脳に持病がある方。また高血圧、糖尿病、不整脈などがある方は特に注意が必要です。
そんな怖いヒートショックを予防するポイントは血圧が乱高下しないようにすることです。
そのためには温度差をなるべくなくし、体に負担の少ない入浴方法を心がけましょう。
以下にそのポイントをお伝えします。
・入浴前にコップ１杯程度の水分を補給する。
・脱衣所と浴室を温めておく。
・お風呂の温度は３８℃〜４０℃くらいにする。
・飲酒後や食後すぐに入らない。
・手足などでかけ湯をして体を慣らす。
・浴槽から出るときはゆっくり出る。
このような点に気をつけ、ヒートショックを予防して下さいね。
そして、寒い時期のお風呂を楽しみましょう！
★当院では以下の「感染防止の対策」を行いつつ患者さんへの対応もしっかりと取り組んで参ります★
①通常時より更に時間帯毎のご予約数を調整し混雑の発生を未然に防止。
②患者様へのご協力依頼として、施術当日の問診（ご本人様及びご家族様へ）。
院内の換気（常時）。
③ドアノブ、手すり、受付カウンター、施術スペースなど院内のこまめな消毒。
④施術者の手指消毒、マスク着用、出勤時の検温などの体調チェック。
⑤スタッフ全員が休日の不要な外出自粛。
★肩の痛み 腰痛 膝痛 も御相談下さい★
（保険適応可能かどうかは問診にて判断させて頂きます）
せせらぎ 鍼灸・整骨院 新金岡院
〒591-8021大阪府堺市北区新金岡町2丁5-1-18
072-255-6909 無料駐車場有 せせらぎ鍼灸整骨院 本院 | 堺・泉南の鍼灸院 (shinq-compass.jp)
せせらぎ 鍼灸・整骨院 九条院
〒550-0023 大阪府大阪市西区千代崎1丁目26-8
06-6581-5888 せせらぎ鍼灸整骨院九条院 | 弁天町・西九条・大阪ドームの鍼灸院 (shinq-compass.jp)
せせらぎ 鍼灸・整骨院 森ノ宮院
〒536-0025 大阪府大阪市城東区森之宮2-7-103
06-6753-9991 無料駐車場有 せせらぎ鍼灸整骨院 | 京橋・ＯＢＰ・森之宮の鍼灸院 (shinq-compass.jp)