RISE処置
2022/02/10
こんにちは。
せせらぎ鍼灸整骨院森之宮院の小泉です。
2月に入り、ついに北京オリンピックが開幕しました！！！
連日、熱戦が繰り広げられ、選手達の歓喜の姿や涙を見て感動致しております。
フィギアスケート、スキージャンプ、スノボー競技のように冬のオリンピック競技はジャンプをする競技が多く見られます。
このようなジャンプ競技では捻挫、打撲、挫傷といったケガのリスクが高まります。
スポーツ傷害やスポーツ障害の際は速やかに応急処置を取る必要があります。
その応急処置を「RISE処置」といいます！
RISEとは
Rest 安静 Ice 冷却
Compression 圧迫 Elevation 挙上
これらの頭文字をとったものです。
1.Rest（安静）
損傷部位の腫脹（はれ）や血管・神経の損傷を防ぐことが目的です。
副子やテーピングにて、損傷部位を固定します。
2.Ice（冷却）
細胞壊死と腫れを抑えることが目的です。
ビニール袋やアイスバッグに氷を入れて、患部を冷却します。
3.Compression（圧迫）
患部の内出血や腫れを防ぐことが目的です。スポンジやテーピングパッドを腫れが想定される部位にあて、テーピングや包帯で軽く圧迫気味に固定します。
4.Elevation（挙上）
腫れを防ぐこと、腫れの軽減を図ることが目的です。
損傷部位を心臓より高い位置に挙げるようにします。
ケガをした際にはこのRISE処置を速やかに取る取らないかでケガの回復速度が断然違ってきます。
せせらぎ鍼灸整骨院ではこのようなスポーツ傷害の治療を得意としています。
また、スポーツ経験豊富なスタッフが多く所属しているのでスポーツでのお悩みをぜひご相談ください！
森ノ宮院は
２月１１日（金・祝）➡９：００～１４：００まで診療致します。
２月１２日（土）➡休診とさせて頂きます。
★当院では以下の「感染防止の対策」を行いつつ患者さんへの対応もしっかりと取り組んで参ります★
①通常時より更に時間帯毎のご予約数を調整し混雑の発生を未然に防止。
②患者様へのご協力依頼として、施術当日の問診（ご本人様及びご家族様へ）。
院内の換気（常時）。
③ドアノブ、手すり、受付カウンター、施術スペースなど院内のこまめな消毒。
④施術者の手指消毒、マスク着用、出勤時の検温などの体調チェック。
⑤スタッフ全員が休日の不要な外出自粛。
★肩の痛み 腰痛 膝痛 も御相談下さい★ （保険適応可能かどうかは問診にて判断させて頂きます） せせらぎ 鍼灸・整骨院 新金岡院 〒591-8021大阪府堺市北区新金岡町2丁5-1-18 072-255-6909 無料駐車場有 https://s.shinq-compass.jp/salon/detail/31004/ せせらぎ 鍼灸・整骨院 九条院 〒550-0023 大阪府大阪市西区千代崎1丁目26-8 06-6581-5888 https://s.shinq-compass.jp/salon/detail/31005/ せせらぎ 鍼灸・整骨院 森ノ宮院 〒536-0025 大阪府大阪市城東区森之宮2-7-103 06-6753-9991 無料駐車場有 せせらぎ鍼灸整骨院 | 京橋・ＯＢＰ・森之宮の鍼灸院 (shinq-compass.jp)