年末年始の食べ過ぎ飲みすぎに！「胃の六つ灸」

by：池田加奈

新年明けましておめでとうございます。

せせらぎ鍼灸整骨院 森ノ宮院の池田です。

年末年始はゆっくりご家族と過ごされた方、ご旅行に行かれた方、お仕事をされていた方、様々だと思います。

今回は年末年始に食べ過ぎた、飲み過ぎたなどで疲れた胃腸をしっかり休める為のツボをご紹介します。

「胃の六つ灸」は

背中にある膈兪・肝兪・脾兪というツボを使います。左右三つづとるので合わせて六灸というわけです。

[膈兪] 第７・第８胸椎棘突起間

➡ 血会といって、血の巡りを浴したりする働きがあります。また胃腸の働きを活発にする働きがあります。

[肝兪] 第９・第１０胸椎棘突起間

➡ ストレスなどの時によく反応が出ますが、ストレスなどで胃のはたきが悪い時にお灸をすると楽になります。

[脾兪] 第１０・第１１胸椎棘突起間

➡ 消化器系の働きを高める働きがあります。

胃の不快感があるとき、胃がむかつくとき、食欲がない時など胃の働きが悪いと感じたときはぜひこれらのツボを試してみてください。

お灸で温めるのがおすすめですが、セルフケアではカイロを貼るのも良いですよ。

是非、お試し下さいね(*^^*)

★当院では以下の「感染防止の対策」を行いつつ患者さんへの対応もしっかりと取り組んで参ります★

①通常時より更に時間帯毎のご予約数を調整し混雑の発生を未然に防止。

②患者様へのご協力依頼として、施術当日の問診（ご本人様及びご家族様へ）。
院内の換気（常時）。

③ドアノブ、手すり、受付カウンター、施術スペースなど院内のこまめな消毒。

④施術者の手指消毒、マスク着用、出勤時の検温などの体調チェック。

⑤スタッフ全員が休日の不要な外出自粛。

★肩の痛み　腰痛　膝痛　も御相談下さい★
（保険適応可能かどうかは問診にて判断させて頂きます）
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