夏の冷え

by：池田加奈

こんにちは。

せせらぎ鍼灸整骨院 森ノ宮院の池田です。

毎日暑い日が続きますね💦

こんな日が続くと、ついつい冷たい物を摂取する機会が増えてしまいます。🍹

今回はそんな冷たい物から起こる「夏の冷え」についてのお話です。

まずはチェックしてみて下さい！！

●顔色がくすんでいる

●肌のトラブルが続く

●髪の毛がパサつく

●手足がむくむ

●肩や首が凝る

など

2つ以上当てはまる方は身体が冷えているかもしれませんよ！

「夏」は服装が薄着になり、

「エアコン」などで身体の外側が冷えてしまう事に加えて、

「冷たい食べ物」や「飲み物」で身体の内側まで冷えてしまいやすいんです。

身体が冷えると代謝が落ちてしまうので、

顔色がさえなくなったり、肌トラブルが起こりやすくなります。

頭皮や髪にも栄養が運ばれにくくなり、抜け毛が増えたり、髪がパサパサになってしまうなど

「美容面」への影響や

身体に老廃物が蓄積される事で、むくみやセルライト、肥満など

「生活習慣病」の原因にもなってしまいます。

「夏」だからこそ

身体を温めて「めぐり」を整えてあげることが大切ですよ。

特に冷房で首、手首、足首を直接冷やす事は避けて下さいね。

当院では

全身の「めぐり」を整える「オイルマッサージ」や

お顔周りの「肌ツヤ」を整える「美容鍼」をオススメしております。

身体の内側、外側のめぐりを整えてこの夏を乗り切りましょう✨

★当院では以下の「感染防止の対策」を行いつつ患者さんへの対応もしっかりと取り組んで参ります★

①通常時より更に時間帯毎のご予約数を調整し混雑の発生を未然に防止。

②患者様へのご協力依頼として、施術当日の問診（ご本人様及びご家族様へ）。
院内の換気（常時）。

③ドアノブ、手すり、受付カウンター、施術スペースなど院内のこまめな消毒。

④施術者の手指消毒、マスク着用、出勤時の検温などの体調チェック。

⑤スタッフ全員が休日の不要な外出自粛。

★肩の痛み　腰痛　膝痛　も御相談下さい★
（保険適応可能かどうかは問診にて判断させて頂きます）
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