梅雨

by：池田加奈

こんにちは。

せせらぎ鍼灸整骨院 森ノ宮院の池田です。

湿気の多い梅雨の季節になりましたね。

じめじめした湿気は身体に入り、なんとなく身体が重だるい、食欲が落ちたりと、

体調がすっきりしないと感じる事が多くなります。

東洋医学では

この様な「湿気」を「湿邪」といい

この時期の体調不良は湿邪が関係していると言われています。

【現れやすい症状】

●むくみ

●胃腸の不調

●だるさ、頭痛

●関節の痛み、神経痛

など、気圧の変化や湿度の上昇により神経が刺激されて起こるものや、

雨で体が冷やされる事で起こる症状が多いです。

【対策】

①身体を冷やさない（特に首、手首、足首）

②夜更かしをしない

③ぬるめのお湯にゆっくり浸かる（３８～４０度程度）

④脂っこい物、冷たい物、甘い物などは控える

※豆類や海藻類で身体に溜まった水を排出しやすくしたり、

芋類、キノコ類でお腹の調子を整えるのがおすすめですよ。

当院では症状に合わせた自費メニュー（鍼灸施術・オイルマッサージetc.）を複数ご用意致しております。

上記の症状でお悩みの方は、是非ご相談下さいね(^^)/

★当院では以下の「感染防止の対策」を行いつつ患者さんへの対応もしっかりと取り組んで参ります★

①通常時より更に時間帯毎のご予約数を調整し混雑の発生を未然に防止。

②患者様へのご協力依頼として、施術当日の問診（ご本人様及びご家族様へ）。
院内の換気（常時）。

③ドアノブ、手すり、受付カウンター、施術スペースなど院内のこまめな消毒。

④施術者の手指消毒、マスク着用、出勤時の検温などの体調チェック。

⑤スタッフ全員が休日の不要な外出自粛。

★肩の痛み　腰痛　膝痛　も御相談下さい★
（保険適応可能かどうかは問診にて判断させて頂きます）
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