爪で見る健康状態②（色編）

by：池田加奈

こんにちは。

せせらぎ鍼灸整骨院 森之宮院の池田です。

前回は「爪の形」について書かせて頂きましたが、

今回は「爪の色」から健康状態を見ていきます。

ぜひ、お読み頂いた後に、ご自身の爪のチェックをしてみて下さいね(‘◇’)ゞ

●【白っぽい】＝鉄欠乏性貧血や栄養不足の可能性があります。

爪が脆くて割れやすい方が多いです。

●【紫っぽい】＝血流が滞っているサインです。

チアノーゼ状態。唇も同様の色をしている事が多いです。

●【赤っぽい】＝体内に熱がこもっている人に多く見られます。

喉の渇きや、便秘、高血圧など。

●【黄色っぽい】＝水虫の可能性が高いです。

特定の指だけの場合、タバコが原因の可能性もありますよ。

●【緑色っぽい】＝緑膿菌の感染の疑いがあります。

ジェルネイルをされている方に多く見られます。

●【黒っぽい】＝出血が原因の場合が多いです。

爪は１日に0.1ｍｍ、 １０日で約１cm

３ヶ月から半年で入れ替わると言われています。

伸びる速度は指先に流れる血液の量によって影響を受け、

血液の量が少ないと成長は遅くなります。

爪は体の末端にある為、冷えやすい箇所です。

特に女性は血行不良の方が多く、手先が冷えると

爪が脆くなったり、色も白や青紫色など血色が悪くなってしまいます。

「爪のケア」のは

前回記載した様に、十分な睡眠と、爪の主成分であるたんぱく質多く摂取する。

そして保湿やマッサージで、指先まで血流を促すようにしてね(^^)/

★当院では以下の「感染防止の対策」を行いつつ患者さんへの対応もしっかりと取り組んで参ります★

①通常時より更に時間帯毎のご予約数を調整し混雑の発生を未然に防止。

②患者様へのご協力依頼として、施術当日の問診（ご本人様及びご家族様へ）。
院内の換気（常時）。

③ドアノブ、手すり、受付カウンター、施術スペースなど院内のこまめな消毒。

④施術者の手指消毒、マスク着用、出勤時の検温などの体調チェック。

⑤スタッフ全員が休日の不要な外出自粛。

★肩の痛み　腰痛　膝痛　も御相談下さい★
（保険適応可能かどうかは問診にて判断させて頂きます）
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