冬は「腎」の季節

by：池田加奈

こんにちは。

せせらぎ鍼灸整骨院 森ノ宮院の池田です。

寒い日々が続きますね。

この季節になると、腰や膝の痛みが現れやすくなります。

ギックリ腰もその一つです。

東洋医学で「腎」は、「冬」の「寒」に強く影響を受けると言われています。

「腎」は「骨」と密接な関係があり、弱ることによって荷重に耐え切れず、腰痛や膝痛が発生することがあります。

腎の代表的な働き

●「精（生命エネルギー）を貯蔵、調節」（成長や発育に関係）

●「水液代謝を調整」（むくみや下痢の原因）

●「骨を滋養する」（腰や膝などの関節症状に関係）

腎の働きを活発にする為に

相性の良い食べ物の摂取（黒豆、ゴボウ、昆布）や保温に努めましょう。

「腎」を元気にする当院でのおすすめ施術は、

鍼灸施術や足底マッサージです！！

ぜひ、ご利用下さい ！(*^-^*)！

★当院では以下の「感染防止の対策」を行いつつ患者さんへの対応もしっかりと取り組んで参ります★

①通常時より更に時間帯毎のご予約数を調整し混雑の発生を未然に防止。

②患者様へのご協力依頼として、施術当日の問診（ご本人様及びご家族様へ）。
院内の換気（常時）。

③ドアノブ、手すり、受付カウンター、施術スペースなど院内のこまめな消毒。

④施術者の手指消毒、マスク着用、出勤時の検温などの体調チェック。

⑤スタッフ全員が休日の不要な外出自粛。

★肩の痛み　腰痛　膝痛　も御相談下さい★
（保険適応可能かどうかは問診にて判断させて頂きます）
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